Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 101,03g | Prot: 79,08g | Carb: 143,97g.
Colazione: Джаз Арахис в Шоколаде, Лавина Хлеб Любительский, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао. Pranzo: Джаз Арахис в Шоколаде, Усть-Илимск Хлеб Хлеб для Тостов, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Греческий Салат. Cena: Лук, Дымов Сервелат Российский, Омлет или Яичница, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Altro: Пятерочка Черешня , Сливы, Нектарин, Абрикосы, Клубника. Di più...
|
|
1088 kcal
|
Esercizio:
Активность(умеренно - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|