Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 50,60g | Prot: 57,53g | Carb: 154,41g.
Colazione: Семенишна Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо. Pranzo: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hame Паштет Тунец, Лаваш Тонкий, Nestle Pure Life. Cena: Вареное Яйцо, Hame Паштет Тунец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лента Батончик с Чесноком, Vifon Ngon Ngon. Snacks/Altro: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Hame Паштет Тунец, Увелка Рис Отварной. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NSTYxB
|