Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3658 kcal
|
Gras: 127,37g | Prot: 151,82g | Carb: 382,34g.
Colazione: Блинчики, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ленивые Вареники, Магнит Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат Овощной с Маслом, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Altro: Monin Сироп, Водка, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Global Village Сок Тропическое Манго, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Капучино, Киндер Шоколад. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmiprihodko
|