Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 72,29g | Prot: 60,57g | Carb: 179,92g.
Colazione: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Lait Écrémé, Prozis 100% Whey Prime, Amandes. Pranzo: Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Jambon de Dinde, Kiwi, Amandes, Champagne. Cena: Rhum, Cordiale ou Liqueur, Vodka, Tiramisu, Tarte au Citron Meringuée, Champagne. Snacks/Altro: Paul Pain Au Chocolat, Jambon de Dinde. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di estellea1
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