Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2934 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 169,36g | Carb: 217,01g.
Colazione: Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Pranzo: Rynkeby Ingefära Shot, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. Cena: Potatis (med Skal), ICA Entrecote, Ryggbiff. Snacks/Altro: Vitt Bordsvin, Pata Negra, Hårdost, XLNT BCAA. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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