Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 109,14g | Carb: 200,35g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, RxBar Maple Sea Salt. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: McDonald's McDouble, McDonald's McChicken, McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Altro: Triscuit Crackers Original, Snickers Creamy Peanut Butter Squares, Werner All Natural Premium Steak Bites - Sea Salt & Cracked Pepper. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di arlo03
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