Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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34,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 20,00g | Prot: 110,81g | Carb: 158,94g.
Colazione: Telur, Bayam. Pranzo: Nasi Putih, Buncis, Jagung, Terung, Kecambah, Ikan Tongkol. Cena: Buncis, Jagung, Terung, Kecambah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kanzler Garlic Frankfurter, Pepaya, Labu. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azzlyshaf
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