Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 153,11g | Carb: 248,72g.
Colazione: Banana, Gamesa Emperador Chocolate, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate. Pranzo: La Huerta Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Sushi Empalizado. Cena: Corn Tortillas , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) , Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Member's Mark Crema de Cacahuate, Sara Lee Delightful, Kiwi Fruit. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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