Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 75,80g | Carb: 88,64g.
Colazione: Pan Integral, San Jorge Jamón Colonial, Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos. Pranzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Lider Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ideal Rapiditas. Snacks/Altro: Calaf Suny, Kiwi, Uva Negra. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zmcg104
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