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Petite score cette semaine...300 g de perdu... mais compliqué en habitant à la plage l'été...
Restos, apéro, karaoké...ça n'aide pas...
Enfin ça aurait pu être pire !!! 17 kg en 7 mois, c'est déjà pas mal !
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128 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 54,28g | Prot: 74,46g | Carb: 121,56g.
Colazione: Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés. Pranzo: Carrefour Fonds d'artichauts, Danone Hipro Citron, Nectarines, Prunes, Fleury Michon Rôti de Poulet. Cena: Auchan Bio Crème Fraîche Épaisse Entière , Leader Price Champignons de Paris Émincés, Franprix Filets de Colin d’Alaska Panés. Di più...
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3602 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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