Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 53,88g | Carb: 128,09g.
Colazione: Siamar Granola Tradicional, Banana-Maçã, Mamão Formosa. Pranzo: Suco de Tamarindo, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Quiabo Cozido. Cena: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho , Suco de Tamarindo, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Altro: Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. Di più...
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152 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di djulliaigor
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