Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 100,92g | Carb: 79,84g.
Colazione: Сливочное Масло, Банан, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Pranzo: Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сливочное Масло. Cena: Оливковое Масло, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сливочное Масло, Куриное Филе. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di masha22_91
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