Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 13,96g | Prot: 77,29g | Carb: 172,84g.
Colazione: Café, Vitória Ghee, Pão Francês. Pranzo: Abacaxi, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Pão Francês. Snacks/Altro: Azul Pãozinho na Chapa, Café. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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