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어제밤 팝콘을 먹지않았다면 더 빠졌을텐데.
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 71,18g | Prot: 87,91g | Carb: 285,23g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코. Pranzo: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, BETTER SAND 케이준 쉬림프 반미 샌드위치. Cena: 동원 기름 뺀 참치, Quaker 오트밀 오리지널, 당근볶음, 대림선 크라비아, 배추나물, 청양고추, 오뚜기 비빔장, 상추. Snacks/Altro: 오뚜기 스낵면 (108g), 핀크리스프 스낵 사워크림어니언, 스타벅스 (Starbucks) 더블 에스프레소 칩 프라푸치노. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
점심 걷기 - 1 ora, 아침걷기 - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mangmang0811
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