Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 55,46g | Prot: 249,41g | Carb: 153,21g.
Colazione: Musashi High Protein Vanilla, Bananas, Wholegrain Quick Oats, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Macro Almond Spread, Gala Apples, My whey protein, Roasted Fruit & Nut Mix. Di più...
|
|
2782 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|