Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 75,66g | Prot: 81,55g | Carb: 149,70g.
Colazione: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Малина. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Моцарелла, Гречка с Мясом. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рассольник. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|