Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2014
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 79,58g | Prot: 67,79g | Carb: 274,74g.
Colazione: Chobani Black Cherry Greek Yogurt (Small), Ken's Steak House Light Options Parmesan & Peppercorn Dressing, Unico Hot Pepper Rings, Lemon Juice, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tessemae's Red Wine Vinaigrette. Pranzo: Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Lemon Juice, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee. Cena: Craisins, Regina Fine Red Wine Vinegar, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Coca-Cola Coke Zero, Athenos Gorgonzola Cheese, Cheese Pizza, Publix Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Pei Wei Vietnamese Black Pepper Slaw, A&W Diet Root Beer, Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Mint Mojito, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Di più...
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4104 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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