Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 59,60g | Prot: 85,47g | Carb: 170,04g.
Colazione: Гречневая Каша, Сахар, Жокей Кофе Молотый, Булка с Повидлом, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Свекла Вареная, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Активиа Йогурт с Персиком и Льном, Чай с Лимоном и Сахаром, Икра Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Камбала, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|