Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 141,39g | Carb: 175,40g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Haferflocken (Gekocht), Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Äpfel, Lachsfilet, Gurke (mit Schale), Basic Maiswaffeln, Tomaten, Lidl Hänchenbrust. Cena: Wassermelone, Cucina Olivenöl, Baby-Zucchini, Oryza Sushi Reis, Champignons, Aldi Rinderfilet. Snacks/Altro: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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