Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 125,56g | Carb: 214,07g.
Colazione: Красные Вишни, Блины с Творогом, Красные Вишни, Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Ligrano Макароны. Pranzo: Котлета Свиная, Гречка. Cena: Full Force Nutrition Whey Protein, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Куриное Филе. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алексей Каспаревич
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