Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 148,98g | Carb: 168,35g.
Colazione: Nestlé Lindahls Kvarg Mirtilo e Baunilha. Pranzo: Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, Arroz Branco (Médio, Cozido), GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Rojões, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce 4 Frutos 0%, Saloio Requeijão Light, Ananás, Arroz de Polvo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, M&M's M&M's, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artalmo
|