Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 60,52g | Carb: 229,52g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Original, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Regular Coffee, Sweet Cherries , Great Value Stevia. Pranzo: McDonald's Baked Apple Pie, Alexia Crinkle Cut Sweet Potato Fries with Sea Salt & Black Pepper, Lean Cuisine Chicken Club Panini. Cena: So Natural Jasmine Rice, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Imperial Stick Butter, Asparagus, Weaver Buffalo Style Wing Flats. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 145 allday
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