Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 19,03g | Prot: 33,86g | Carb: 118,58g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Café, Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Pranzo: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Monteminas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Snacks/Altro: Mamão Papaia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Peras. Di più...
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1343 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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