Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 58,58g | Prot: 96,34g | Carb: 149,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лаваш Армянский, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Dopo Colazione: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Томатный Классический, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе "Ароматный". Cena: Картофельное Пюре, Судак Жареный. Snacks/Altro: Кекс, RED Тёмный Шоколад, Абрикосы, Сгущенное Молоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marinabomba
|