Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 67,33g | Carb: 156,82g.
Colazione: 밥, 고등어조림, 양상추. Pranzo: 팽이버섯, 양파, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 제로누들 제로누들, 마켓컬리 콩으로 라구. Cena: 도라지무침, 양상추, 밥, 시금치나물, 콩나물무침, 계란후라이. Snacks/Altro: 라라스윗 치즈케이크, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 미주라 미주라토스트, YOZM 그릭요거트. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|