Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 68,98g | Prot: 97,54g | Carb: 145,89g.
Colazione: 열무김치, 마늘, 콩밥, 베지밀 꼭꼭 씹히는 귀리두유. Pranzo: 베지밀 꼭꼭 씹히는 귀리두유, 당근. Cena: 쌈장, 물김치, 가지무침, 두부. Snacks/Altro: 서울우유 흑임자우유, 매일 체다치즈, 빙그레 아카페라 스페셜티 탄자니아 킬리만자로. Di più...
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Calando 8,1 kg a Settimana
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