Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 88,41g | Carb: 152,25g.
Colazione: Tao Kombucha Limão e Cúrcuma , Mamão Papaia, Ovo Mexido, Vila Alimentos Leite de Coco em Pó . Pranzo: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Seara Filezinho de Frango. Cena: Ponkan, Mexerica, Sweet Grape Tomate-Uva, Filé de Frango Grelhado, Chá de Ervas. Snacks/Altro: Bolo Esponja, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidi0207
|