Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 37,55g | Carb: 140,27g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Kerupuk Rasa Bawang. Cena: Kulit Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di surindraswari
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