Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
52 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 71,21g | Prot: 49,10g | Carb: 131,16g.
Colazione: La Serenísima Cremon Light, Mermelada, Avena, Mani King Pasta de Maní. Pranzo: Banana. Cena: Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Egran Porotos Colorados, Cachafaz Galletitas Orgánicas Cacao y Miel. Di più...
|
|
1457 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 5 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 19 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 16 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabrielaavenia
|