Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 57,46g | Prot: 85,31g | Carb: 143,27g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Семушка Кешью Жареный, Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка Овощная. Cena: Каша Пшенная на Молоке, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Виноград, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из крабовых палочек, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Пятерочка Черешня . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|