Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 45,80g | Prot: 94,58g | Carb: 201,38g.
Colazione: Мёд, Кофе, Сырники. Pranzo: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Чай, Ванильный Пудинг, Куриная Грудка Вареная, Гороховый Суп. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vasilyan5
|