Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 90,43g | Prot: 91,11g | Carb: 179,35g.
Colazione: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Сваренное Вкрутую Яйцо, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Ближние Горки Фрикадельки, Хлебодар Хлеб Бородинский, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Морковь по-Корейски, Сыродел Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо. Cena: Danone Йогурт Греческий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сады Придонья Пюре Кабачковое. Snacks/Altro: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Дыня, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|