Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 79,79g | Carb: 215,86g.
Colazione: Джемы и Варенья, Малина, Сливочное Масло, Перловая Каша. Pranzo: Малина, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Изюм, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Малина, Лимонад, Cinnabon Минибон. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JennyD001
|