Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 43,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 104,90g | Prot: 149,97g | Carb: 94,22g.
Cena: Magnum Mini Double Caramel, Olá Corneto de Chocolate, Auchan Batata Frita Extra Estaladiças, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Camarão Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Ovo, Carnes Portugal Hambúrguer Bovino , Salsicha Alemã ou Cachorro Quente . Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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