Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 40,77g | Carb: 152,14g.
Colazione: Garuda Pilus. Pranzo: Keripik Pisang, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Altro: Apollo Roka Wafer Ball. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ianharfianty
|