Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 26,12g | Prot: 103,28g | Carb: 131,53g.
Colazione: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Премия Форель Слабосоленая, Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Pranzo: Куриное Филе, Barilla Spaghettini N.3, Помидоры. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Банан. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ffforel
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