Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 94,06g | Carb: 218,24g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Cupcake Cake without Icing, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Cena: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Altro: Apples, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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