Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 86,68g | Prot: 152,00g | Carb: 216,45g.
Colazione: Hacendado Pan 51% Integral, Aceite de Oliva, Huevo. Pranzo: Hacendado Yogur Natural, Verduras al Vapor, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Cena: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Altro: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan 51% Integral, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di atamar_
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