Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 58,40g | Prot: 59,40g | Carb: 130,33g.
Colazione: Зеленика Киви Сушеный, Окей Финики Сушеные , Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Яшкино Печенье Воздушное Шоколадное, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ромашкино Сыр Российский , Петровский Хлеб без Дрожжей. Dopo Pranzo: Хлебница Шарлотка Яблочная, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Cena: Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Петровский Хлеб без Дрожжей, Суп с Фрикадельками. Dopocena: Идея Миндаль. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|