Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 122,98g | Prot: 106,24g | Carb: 274,33g.
Colazione: Strawberries , Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Macro Quinoa Flakes, Connect Foods Organic Black Chia Seeds , Power Super Foods Cacao Nibs, So Good Unsweetened Almond Milk, Honey . Pranzo: Val Verde Tomato Cooking Sauce, Bio Cheese Dairy Free Parmesano, SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti, Woolworths Extra Lean Beef Mince . Cena: Real Foods Corn Thins Multigrain, Boiled Egg, Cabbage , Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: COYO Salted Caramel, Oranges , Basmati Rice (Cooked), Mojo Ginger Kombucha, Riviana Popping Corn, Macro Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas. Di più...
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282 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ivana123$
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