Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 79,76g | Prot: 105,17g | Carb: 145,81g.
Colazione: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Алтайские Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Настоящая Еда Паштет из Курицы с Грибами, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, ЯНТА Варенец 3,2%, Семенишна Молоко 2,5%. Pranzo: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Огурец (с Кожурой), Настоящая Еда Паштет из Курицы с Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Cena: Клубника, Здоровое Питание Арахис Очищенный, Куриное Филе, АРТА Молоко 3,2%, АРТА Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пепси Пепси Лайт, Виноград, Здоровое Питание Арахис Очищенный, ЯНТА Творог 2%, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|