Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 79,26g | Prot: 163,22g | Carb: 82,66g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Огурец (без Кожуры). Cena: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Snacks/Altro: Bombbar Whey Protein Малина. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|