Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 58,28g | Carb: 183,54g.
Colazione: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz. Pranzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Tahıllı Ekmek, Migros Somon Füme, Menemen. Cena: Yeşil Elma, Şakşuka, Menemen. Snacks/Altro: Bitkisel Çay, Cappy Vişne Suyu, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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