Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 139,60g | Carb: 58,09g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Bilko Протеин. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло, Авокадо, Листья Салата, Norven Филе Хека. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло, Эпикур Мясо Бедра, Премія Яйця Перепелині, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Bilko Протеин, АТБ Слива, Jaffa Protein Boost. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|