Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 115,21g | Prot: 100,74g | Carb: 123,30g.
Colazione: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: Помидоры, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Зеленый Лук, Кабачки. Cena: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Джаз Фисташки , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Altro: Valio Молоко 0,05%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|