Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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350 kcal
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Gras: 6,72g | Prot: 25,59g | Carb: 40,66g.
Colazione: Continente Leite Magro , Prozis Whey Protein Fusion (31g), Continente Granola Maçã e Canela, Salutem Farelo de Trigo, Lidl Flocos de Aveia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cmdduarte
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