Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 85,84g | Carb: 239,34g.
Colazione: Prunes, Carrefour Bio Beurre Doux, Casino Semoule de Blé Moyenne. Pranzo: Laitue, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Carrefour Caviar d'aubergine, Houmous, Baguette, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Purée de Pommes de Terre, Charal Escalope de Veau. Cena: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Ebly Blé Cuit, Pain Blanc, Auchan Poivrons Grillés, Purée de Pommes de Terre, Charal Escalope de Veau, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. Snacks/Altro: Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganmou
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