Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 73,23g | Prot: 93,13g | Carb: 82,47g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Твердый Сыр Пармезан. Pranzo: Домик в деревне Сметана 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебодар Хлеб Бородинский, Магнит Минтай Отварной. Cena: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fish House Тунец в Масле, Scoro Кейл, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Минтай. Snacks/Altro: Старейшина Коньяк, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|