Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 28,40g | Prot: 54,20g | Carb: 101,21g.
Colazione: Ovo, Lugen Semente de Chia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Pranzo: Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Sol, Purê de Mandioca. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Tangerinas, Água de Coco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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