Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 95,10g | Carb: 328,60g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Fieras Chili & Lime, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Cena: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Broccoli, Corn. Snacks/Altro: Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Air Popped Popcorn, Apples, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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